Kinder-Coaching
Hier erfährst du, was Kindercoaching bewirken kann und
welches Ziel wir gemeinsam verfolgen.
Gleichzeitig lade ich dich zu einem kleinen Einblick in ausgewählte Coaching-Methoden ein,
mit denen ich arbeite.
Kindercoaching hat das übergeordnete Ziel, Kindern und Jugendlichen ihre natürliche Leichtigkeit, Freude und Handlungsfähigkeit im Alltag zurückzugeben. Es geht darum, emotionale Stolpersteine aus dem Weg zu räumen und gleichzeitig das innere Fundament für die Zukunft zu stärken.
Das Coaching balanciert dabei auf zwei starken Säulen:
1. Altes loslassen (Blockaden, Ängste & Glaubenssätze auflösen)
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Emotionsregulation: Tiefsitzende Blockaden, Schulstress oder Prüfungsängste werden sanft gelöst, damit der Kopf wieder frei wird.
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Mentale Freiheit: Negative Überzeugungen wie „Ich kann das nicht“ oder „Ich bin nicht gut genug“ werden aufgedeckt und in stärkende Denkweisen umgewandelt.
2. Neues aufbauen (Ressourcenarbeit)
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Stärken aktivieren: Das Kind entdeckt seine eigenen, oft verborgenen Fähigkeiten und Potenziale (Ressourcen) wieder.
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Selbstwertgefühl stärken: Durch das Erleben von Selbstwirksamkeit wächst das Vertrauen in die eigenen Kräfte.
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Werkzeuge für den Alltag: Das Kind bekommt mentale Tools an die Hand, mit denen es zukünftige Herausforderungen und Krisen mutig, eigenständig und resilient meistern kann.
Das Ergebnis: Ein Kind, das sich selbst vertraut, Ängste aus eigener Kraft regulieren kann und wieder mit
Mut und einem Lächeln durchs Leben geht.
Blockaden lösen mit iERT®
Bestimmt hast du schon von der REM-Phase gehört – der Schlafphase, in der wir intensiv träumen. Genau dann räumt unser Gehirn auf, verarbeitet den Tag und speichert Wichtiges im Langzeitgedächtnis ab. Manchmal erleben wir Momente, die so intensiv sind, dass unser System kapituliert. Es kommt zur Reizüberflutung. Diese Emotionen werden im Gehirn (im limbischen System) regelrecht eingefroren – es entsteht eine Blockade. Mit der iERT-Methode machen wir uns das Prinzip der REM-Phase zunutze: Wir simulieren sie einfach nach und können die Blockade so auf eine sanfte Weise wieder auflösen.
Entspannt lernen mit IMAL-Fantasiereisen
Wusstest du, dass unser Gehirn im sogenannten Alpha-Zustand in einer viel ruhigeren Frequenz schwingt? Wir sind dann vollkommen entspannt, aber gleichzeitig extrem fokussiert. Diesen Zustand nutzen wir gezielt für das Alpha Learning, weil das Gehirn hier wie ein Schwamm funktioniert und Wissen mühelos speichert. In meinen Coachings verbinde ich eine beruhigende Fantasiereise mit der Technik des 3-Finger-Ankers. Dein Kind bekommt damit ein Werkzeug an die Hand, mit dem es sich selbst in stressigen Momenten sofort in diesen Ruhemodus versetzen kann. Das Ergebnis: Das Gelernte lässt sich auch in der Schule jederzeit entspannt abrufen.
Schnelle Hilfe bei Stress und Angst mit der
EFT-Methode
Hinter EFT verbirgt sich eine wunderbare Methode zur Selbsthilfe, die Kindern bei Stress und Ängsten schnell Erleichterung bringt. Man kann sich das Ganze ähnlich wie Akupressur vorstellen: Durch leichtes Klopfen auf bestimmten Punkten des Körpers bringen wir den Energiefluss wieder in Schwung. Das hilft deinem Kind dabei, belastende Gefühle und stressige Erinnerungen direkt zu verarbeiten. Ob ein Mitschüler einen fiesen Spruch gedrückt hat oder ein Lehrer laut geworden ist – die emotionale Belastung verliert ihre Macht und löst sich auf.
Blockierende Gedanken in echte Stärke verwandeln mit Glaubenssatzarbeit
„Ich kann das einfach nicht“ oder „Mathe verstehe ich nie“ – solche Sätze entstehen meist vor dem achten Lebensjahr durch unbedachte Worte von außen. Das Problem: Kinder glauben diese Aussagen zutiefst und blockieren sich damit selbst. Das sorgt für Dauerstress und nimmt Ihrem Kind den Glauben an die eigenen Fähigkeiten. In meiner Arbeit nutzen wir die 5-Punkt-Methode, um diese inneren Handbremsen zu lösen. Wir wandeln negative Überzeugungen in kraftvolle, positive Mutmacher um, damit dein Kind wieder voller Selbstvertrauen durchstarten kann.
Unsichtbare Blockierenden sichtbar machen durch Systematische Aufstellung
Wenn Kinder ihre Gefühle und Gedanken einmal wie auf einer Bühne von außen betrachten können, sorgt das für echte Aha-Momente. Mithilfe von Figuren machen wir das „innere Team“ deines Kindes sichtbar. So lassen sich unbewusste Blockaden, Stress im Alltag oder Konflikte in der Familie sofort erkennen. Dein Kind lernt, Situationen aus ganz neuen Blickwinkeln zu verstehen, kann übernommene emotionale Lasten leichter loslassen und findet so Schritt für Schritt sein inneres Gleichgewicht wieder.
Die eigene Zukunft als Lernturbo nutzen mit dem
Double Future Back Check
Den Satz „Du lernst doch nicht für mich, sondern für dein Leben!“ hat fast jedes Kind schon einmal gehört – und meistens schaltet es dabei auf Durchzug. Mit der DFBC-Methode ändern wir das. In einem spannenden Rollenspiel reist dein Kind in seine eigene Zukunft. Es benennt seine Ziele nicht nur, sondern fühlt und erlebt sie mit allen Sinnen. Das hinterlässt Eindruck und weckt einen enormen inneren Antrieb. Plötzlich versteht dein Kind ganz von allein, warum sich der Einsatz in der Schule lohnt – weil es seine eigene, greifbare Zukunft vor Augen hat.
Timelinearbeit
Manchmal blockieren uns alte Erfahrungen, oder die Zukunft macht uns Angst. Mit der Timeline-Methode gehen wir auf eine gedankliche Zeitreise. Wir betrachten den bisherigen Lebensweg deines Kindes wie eine Linie im Raum – und nutzen sie, um echtes Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu wecken.
Dabei kann dein Kind...
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Kraft tanken in der Vergangenheit: Wir reisen auf der Zeitlinie zurück zu besonders schönen Momenten im Leben deines Kindes. Indem es diese Erfolge und Glücksmomente noch einmal ganz intensiv nachspürt, kommt es wieder in direkten Kontakt mit seinen eigenen Stärken und Ressourcen.
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Mut finden für die Zukunft: Im Anschluss reisen wir ein Stück nach vorne. Wir erspüren gemeinsam, wie großartig es sich anfühlen wird, den Schulabschluss in den Händen zu halten, den Traumberuf zu leben oder einen anderen großen Lebensversuch zu verwirklichen.
Das Ziel: Dieses unglaublich gute Gefühl und die feste Zuversicht, dass alles gut wird, nimmt dein Kind aus der Zukunft mit zurück in die Gegenwart. Es kehrt gestärkt, voller Motivation und mit einem tiefen Vertrauen in das eigene Tun ins Hier und Jetzt zurück.